Το “BREAK - Εκτός Ύλης”, ένα νέο podcast που φιλοξενεί συζητήσεις της υπουργού Παιδείας, Σοφίας Ζαχαράκη, για ζητήματα εκπαίδευσης, ανάπτυξης δεξιοτήτων, ψυχικής ενδυνάμωσης και σύγχρονων προκλήσεων που απασχολούν μαθητές, γονείς και εκπαιδευτικούς, παρουσιάζει το υπουργείο Παιδείας, Θρησκευμάτων και Αθλητισμού.
Μέσα από συζητήσεις με ειδικούς επιστήμονες, ακαδημαϊκούς, εκπαιδευτικούς και ανθρώπους με γνώση και εμπειρία στο αντικείμενό τους, το “BREAK - Εκτός Ύλης” φέρνει στο προσκήνιο θέματα που επηρεάζουν την καθημερινότητα της εκπαιδευτικής κοινότητας και συμβάλλουν στη διαμόρφωση των δεξιοτήτων και των εφοδίων του αύριο.
Το πρώτο επεισόδιο είναι αφιερωμένο στο άγχος των εξετάσεων.
Η υπουργός συζητάει με την Ιωάννα Παναγιώτα Καλαφάτη, επίκουρη καθηγήτρια Διατροφογενετικής στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο, και η Ελένη Χαρούλη, συμβουλευτική ψυχολόγος με εξειδίκευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία.
Η συζήτηση εστιάζει στη διαχείριση του άγχους, στη σχέση διατροφής και γνωστικής απόδοσης, στον ρόλο του ύπνου, καθώς και σε πρακτικά εργαλεία που μπορούν να αξιοποιήσουν μαθητές και γονείς κατά τη διάρκεια της εξεταστικής περιόδου.
Τέλος, να σημειωθεί πως το “BREAK - Εκτός Ύλης” είναι διαθέσιμο μέσα από τα ψηφιακά κανάλια του υπουργείου Παιδείας, Θρησκευμάτων και Αθλητισμού.
