Μ.Η.Τ. 232111
Βαμβακάρη Ελένη
γιαούρτι
Η υπερτροφή - φύλακας της καρδιάς που δυναμώνει την άμυνα και ρίχνει την πίεση
- Σάββατο, 16 Αυγούστου, 2025 - 12:59
- 0 Σχόλια
Το γιαούρτι είναι πλούσιο σε ασβέστιο, φώσφορο, κάλιο, αλλά και σε βιταμίνη Α και βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Βοηθά στην ανάπτυξη των μυών και στη διατήρηση γερών οστών, ενώ η συστηματική κατανάλωσή του έχει συνδεθεί με την καταπολέμηση της παχυσαρκίας και την μακροζωία.
Το γιαούρτι...
Το παραδοσιακό τρόφιμο για γερή άμυνα, χαμηλή πίεση και δυνατά οστά
- Πέμπτη, 14 Μαρτίου, 2024 - 14:18
- 0 Σχόλια
Το κλασικό παραδοσιακό ελληνικό γιαούρτι είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό γαλακτοκομικό προϊόν με χαμηλά λιπαρά, πλούσια γεύση και χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Θεωρείται ένα φυσικό καλλυντικό με αντιγηραντική δράση, αλλά και ένα πολύτιμο εργαλείο για το σύνολο του οργανισμού.
Τα...