Μύκονος: Εργαστήρι διαχείρισης στρες και ενίσχυσης ψυχικής ανθεκτικότητας

Σε ένα νέο βιωματικό εργαστήρι αφιερωμένο στην ψυχική ευεξία, καλεί κάθε ενδιαφερόμενο ο Δήμος Μυκόνου.

Συγκεκριμένα, πρόκειται για το εργαστήρι διαχείρισης στρες και ενίσχυσης ψυχικής ανθεκτικότητας, στο οποίο μέσα από 8 εβδομαδιαίες δίωρες συναντήσεις, οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν πρακτικές και εργαλεία που ενισχύουν την ανθεκτικότητα, μειώνουν το άγχος και βελτιώνουν την ποιότητα ζωής.

Το εν λόγω εργαστήριο θα πραγματοποιείται κάθε Πέμπτη από τις 10:00 έως τις 12:00 στο Γρυπάρειο Πολιτιστικό Κέντρο και συντονίστριες είναι η κα. Μπάτου Ευαγγελία, ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια και η κα. Λάμπρου Λώρα, ψυχολόγος - παιδική και εφηβική ψυχοθεραπεύτρια.

“Ελάτε να φροντίσουμε τον εαυτό μας, να ανακαλύψουμε τρόπους διαχείρισης του στρες και να ενισχύσουμε τη δύναμη της ψυχής μας”, τονίζεται χαρακτηριστικά σε ανακοίνωση του Δήμου Μυκόνου.

Τέλος, να σημειωθεί πως η συμμετοχή στο εργαστήριο είναι δωρεάν, ενώ για συμμετοχή οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να καλούν στα τηλέφωνα: 698 1141676 και 22890 27190.