πίεση

Η κακή συνήθεια που ανεβάζει την πίεση - Ακόμα και σε μικρότερες δόσεις

Το κάπνισμα αποτελεί έναν από τους βασικούς «ενόχους» για πλήθος σοβαρών ασθενειών, από τα καρδιαγγειακά νοσήματα έως διάφορες μορφές καρκίνου. Παρ’ όλα αυτά, η σχέση του με την υπέρταση παρέμενε για δεκαετίες αμφιλεγόμενη. Τώρα, μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Μανιτόμπα στον Καναδά...

Η υπερτροφή - φύλακας της καρδιάς που δυναμώνει την άμυνα και ρίχνει την πίεση

Το γιαούρτι είναι πλούσιο σε ασβέστιο, φώσφορο, κάλιο, αλλά και σε βιταμίνη Α και βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Βοηθά στην ανάπτυξη των μυών και στη διατήρηση γερών οστών, ενώ η συστηματική κατανάλωσή του έχει συνδεθεί με την καταπολέμηση της παχυσαρκίας και την μακροζωία.

Το γιαούρτι...