Μέτρα προφύλαξης από τον καύσωνα

Το Γραφείο Προστασίας και Προαγωγής της Δημόσιας Υγείας της Κοινωνικής Υπηρεσίας του Δήμου Σύρου- Ερμούπολης ανακοινώνει τα εξής:

Για τα δεδομένα των κλιματολογικών συνθηκών της χώρας μας, ο καύσωνας αποτελεί εποχιακό φαινόμενο κατά τους θερινούς μήνες. Όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος ξεπεράσει ορισμένα, ανεκτά από τον ανθρώπινο οργανισμό, όρια δημιουργούνται παθολογικές καταστάσεις που μπορούν να οδηγήσουν έως και τον θάνατο.

Τα αρχικά συμπτώματα μπορεί να είναι:

• δυνατός πονοκέφαλος

• ατονία

• αίσθημα καταβολής

• τάση για λιποθυμία

• πτώση της αρτηριακής πίεσης

• ναυτία

• έμετοι

• ταχυπαλμία.

Το σύνδρομο της θερμοπληξίας εκδηλώνεται με:

• αυξημένη θερμοκρασία του σώματος

• σπασμούς

• εμέτους

• διάρροια

• απουσία εφίδρωσης

• μπορεί να επέλθει έμφραγμα του μυοκαρδίου, κωματώδης κατάσταση και θάνατος.

Τα μέτρα για την πρόληψη της εμφάνισης συμπτωμάτων κατά τη διάρκεια του καύσωνα είναι τα εξής:

1. Αποφυγή έκθεσης στο ηλιακό φως.

-Αναζήτηση σκιερών και δροσερών σημείων.

-Ντύσιμο με ελαφρά, ανοιχτόχρωμα ρούχα, χρήση καλύμματος κεφαλής (καπέλο, ομπρέλα κ.τ.λ.). Χρήση σκουρόχρωμων γυαλιών.

1. Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας.

2. Ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή, όπως:

- Πρόσληψη άφθονων υγρών,

- Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών,

- Λήψη μικρών κι ελαφρών γευμάτων, κυρίως φρούτων και λαχανικών, με περιορισμό των λιπαρών.

1. Πολλά χλιαρά ντους στη διάρκεια της ημέρας.

2. Αποφυγή πολύωρων ταξιδιών με διάφορα μέσα συγκοινωνίας κατά τη διάρκεια υψηλής ζέστης.

3. Τα βρέφη και τα παιδιά να ντύνονται όσο γίνεται πιο ελαφρά. Ειδικά για τα βρέφη είναι προτιμότερο να είναι ελεύθερα τα χέρια και τα πόδια τους, να προσφέρονται συχνά -εκτός από γάλα- και υγρά όπως νερό, χαμομήλι κτλ.

4. Ιδιαίτερη προσοχή να δοθεί στα άτομα που ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου του καύσωνα, που είναι:

- Όλα τα άτομα άνω των 65 ετών.

-Τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα, όπως καρδιοπάθειες, νεφροπάθειες, πνευμονοπάθειες, σακχαρώδη διαβήτη κ.τ.λ. Όσοι εξ' αυτών λαμβάνουν φάρμακα θα πρέπει- ιδιαίτερα

κατά την περίοδο των υψηλών θερμοκρασιών- να συμβουλεύονται το γιατρό τους για την ενδεχόμενη τροποποίηση των φαρμάκων τους.

Ο Δήμος Σύρου- Ερμούπολης διαθέτει στο κοινό - σε περίπτωση εμφάνισης υψηλών θερμοκρασιών και καύσωνα κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού - τους εξής χώρους:

1) Κ.Α.Π.Η. Ερμούπολης (Κ. Μαρούλη και Μαυρομουστάκη): Δευτέρα έως Παρασκευή και ώρες 8:00 π.μ.- 4:00 μ.μ.

2) Επιβατικός Σταθμός καθημερινά και ώρες 8:00 π.μ.- 4:00 μ.μ..Σε περιόδους καύσωνα ο Επιβατικός Σταθμός θα επιμηκύνει το ωράριο λειτουργίας του για το κοινό. Οι πολίτες θα ενημερώνονται με τακτικές ανακοινώσεις στον τοπικό Τύπο.