Μ.Η.Τ. 232111
Γερολιμένας Μάνη! Βαμβακάρη Ελένη
Μακροζωία
Μακροζωία: Τρώνε αυτά τα 3 τρόφιμα κάθε μέρα και ξεπερνούν τα 100
- Σάββατο, 8 Νοεμβρίου, 2025 - 17:35
- 0 Σχόλια
Ο ερευνητής μακροζωίας Dan Buettner, συνεργάτης του National Geographic και εμπνευστής της θεωρίας των «μπλε ζωνών», παρακολουθεί επί δεκαετίες πώς οι άνθρωποι σε συγκεκριμένες περιοχές του κόσμου καταφέρνουν να ξεπερνούν το προσδόκιμο ζωής και να ζουν πάνω από 100 χρόνια.
Σε μια αποστολή...
Μακροζωία: Επτά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε κάθε βράδυ για να γεράσουμε καλά
- Τρίτη, 2 Σεπτεμβρίου, 2025 - 20:17
- 0 Σχόλια
Οι περισσότερες συμβουλές που αφορούν το χτίσιμο υγιών συνηθειών και τη μακροζωία επικεντρώνονται σε πράγματα που μπορούμε να κάνουμε στην πρωινή μας ρουτίνα όπως το θρεπτικό πρωινό, λίγα λεπτά διαλογισμού κτλ.
Παρότι οι πρωινές μας συνήθειες είναι πολύ σημαντικές για τη μακροζωία, εξίσου...
Μακροζωία: Τεστ 90” αποκαλύπτει πόσο υγιής είναι ο εγκέφαλός σας
- Σάββατο, 24 Μαΐου, 2025 - 17:57
- 0 Σχόλια
Θέλετε να μάθετε αν θα φτάσετε τα 100; Τότε δοκιμάστε να απαριθμήσετε όσα περισσότερα ζώα μπορείτε μέσα σε 90 δευτερόλεπτα. Αν και μοιάζει με παιχνίδι λέξεων, στην πραγματικότητα σχετίζεται με μια ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα επιστημονική ανακάλυψη που αφορά τη μακροζωία.
Έρευνα που...
Μακροζωία: Υπάρχει τρόπος να ζούμε περισσότερα και καλύτερα χρόνια
- Τετάρτη, 12 Μαρτίου, 2025 - 15:38
- 0 Σχόλια
Σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύθηκε στο Canadian Medical Association Journal, η σωματική δραστηριότητα μπορεί να είναι σύμμαχος στη πρόληψη ή τη μείωση των επιπτώσεων των ασθενειών. Ταυτόχρονα, τέθηκε στο μικροσκόπιο το ζήτημα ποιος είναι ο πλέον ενδεδειγμένος τρόπος, ώστε να συνταγογραφούνται...